Kreatin

Kreatin sælges i tre praktiske former, og forskellen mellem dem er pris og bekvemmelighed snarere end indhold. MONOHYDRAT er grundformen og den billigste. Sælges som pulver i poser fra 250 gram op til flere kilo. KAPSLER indeholder det samme stof, færdigdoseret. Dyrere per gram, men nemmere at have med. BLANDINGER kombinerer kreatin med kulhydrat, elektrolytter eller aminosyrer i et pulver, som regel smagsat. SÅDAN VÆLGER DU. Regn på prisen per gram kreatin. En smagsat blanding indeholder mindre kreatin per skefuld end rent monohydrat, og det fremgår sjældent på forsiden af dåsen. Dosering er angivet på pakken. MÆRKERNE. EFX Sports, Naughty Boy og Olimp Nutrition har de bredeste serier i denne node; undergrenen Kreatinmonohydrat rummer det største udvalg.