Viktökare
50 produkter
Viktökare är pulver med både protein och kolhydrater i samma skopa, avsedda för den som vill ha fler kalorier per dryck. 50 varor, med Applied Nutrition och Mutant som de största serierna.
Filter
En gainer är ett färdigblandat pulver av protein och kolhydrater, ofta i förhållandet 1:2 eller 1:3. Påsarna är stora — tre till sex kilo är vanligt.
KALORIERNA PER DOS SKILJER SIG KRAFTIGT. Serierna ligger mellan 400 och 1 300 kalorier per skopa, och skopan kan väga allt mellan 100 och 350 gram. Jämför alltid per dos och läs vad en dos väger.
INNEHÅLLET. Proteinet är oftast vassle, kolhydraterna maltodextrin eller havre. Flera serier lägger till kreatin eller vitaminer; det står i innehållsförteckningen.
SÅ VÄLJER DU. Räkna på pris per kilo och på hur många doser påsen faktiskt räcker till. En gainer med låg proteinandel är billigare per kilo men dyrare per gram protein än att köpa protein och kolhydratpulver var för sig.
MÄRKENA. Applied Nutrition och Mutant har de största påsarna, Dorian Yates och Reflex Nutrition de proteintätare formlerna.